RECETAS SENCILLAS Y RÁPIDAS

Somos conscientes de que el TIEMPO es un BIEN ESCASO Y VALIOSO en estos días

POSTRES FITNESS

Caprichos SIN apenas CALORIAS para disfrutar de una correcta alimentación

¿SABÍAS QUE ...?

Nos encanta EXPLICAR las cosas de forma SENCILLA, en ocasiones hay demasiada información desordenada que nos satura

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BELLEZA

No hace falta gastar un dineral en cremas, serums ni suplementación

UTENSILIOS

Publicaremos los utensilios que utilizamos y dónde podeis comprarlos

FLAN DE QUESO Y CALABAZA

Es ideal tanto para desayunos como meriendas

 Ingredientes para dos flanes:
  • 5 láminas de gelatina
  • 100 ml de leche
  • 180 gr de queso batido light 0%
  • 180 gr de calabaza hervida o asada
  • Esencia de vainilla
  • Canela
  • Edulcorante (opcional, porque la calabaza da un toque dulce)

Proceso:
  • Hidratamos las láminas de gelatina en agua fría
  •  Calentamos la leche y disolvemos las láminas de gelatina en ella
  •  Metemos el queso, la calabaza, le leche, un toque de esencia de vainilla y de edulcorante y un poco de canela al gusto en un vaso para batidora y batimos bien
  • Repartimos la mezcla en unos moldes y lo metemos un mínimo de 4 horas en la nevera
  • Disfrutad !!!